歯磨き後のうがいは1回?

フッ素

むし歯はいわゆるむし歯菌が糖を食べて酸を作り、これが歯の成分である(ハイドロキシ)アパタイトを溶かすことにより起こります。
これを「脱灰」といいます。
フッ素(フッ化物)はこの「脱灰」を修復してくれる作用があります。

ところが歯磨きの後に何回もうがいをすると、歯みがき剤に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまうのです。

歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で1回だけにして、しばらく飲食しないことにより

初期むし歯のフッ化物による修復効果が高まると言われています。

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