気をつけたい飲酒法

お酒は飲み方によっては「虫歯」など、

お口の中の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

飲酒して酔って、歯も磨かず寝てしまうのは最悪ですが、

pH値（pH値７が中性で7より高いとアルカリ性、低いと酸性）が低い飲み物は、

歯を溶かしてしまう危険性があります。

　　　例：

　歯の表面のエナメル質が溶け出すpH値が

　　5.5以下

　内部の象牙質が溶け出すpH値が

　　6.2以下

と言われています。

　さらに「虫歯」以外にも、歯全体が溶け出す「酸蝕症」

（＝虫歯、歯周病に次ぐ第三の歯科疾患と考えられています）

についての知識も大切です。

「虫歯」は歯において局所的な病変ですが、「酸蝕症」は歯全体が溶け出す病変

なので、「虫歯」よりも深刻という考え方もあります。

いずれにしても、歯が溶け出す状態は、PH5.5以下の飲み物に長時間触れる

ことで起こりますので、

自分の歯を守るためには、

飲酒する時はおつまみを食べたり

水を飲むなどの十分な配慮が必要です。

　　《参考資料》　

　お酒のpH値（目安）

・ワイン　2.3～3.8

・発泡酒　3.8

・ビール　4.0～4.4

・日本酒　4.3～4.9

・ウイスキー　4.9～5.0

・麦焼酎　6.3

医療法人社団　桜栄会　西葛西歯科室

　TEL. 03-5667-2821

　　院内担当 : 歯科医師

　　　渡邊明紀   (国立長崎大学歯学部卒）